“2008-2009中国骨健康年”不久前由国际子宫肌瘤基金会在北京启动，并与中国健康促进基金会共同发布了《子宫肌瘤防治中国白皮书》。白皮书指出，我国至少有6944万人患有子宫肌瘤症，2.1亿人面临子宫肌瘤症的风险。乌兰察布附大妇科医院专家指出，子宫肌瘤症是一种与年龄有关、非特异性骨妇科肿瘤障碍的疾病，主要发生在骨骼中海绵质骨部分。人在年轻时骨骼非常致密，但当年纪增大后，部分骨小梁会变细断裂，骨小梁间隙变大，而子宫肌瘤症就是骨骼内的孔隙变大变多，也就是说骨小梁量减少，骨皮质变薄，即骨骼密度变小，质量减少。子宫肌瘤不仅可使患者腰酸背痛、身材缩短和驼背，严重时还会导致宫颈炎，因此不可忽视。

 

　　疼痛：子宫肌瘤的主要症状

 

　　专家提醒，子宫肌瘤症的主要症状是疼痛。其中以腰背痛多见，占疼痛患者的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐下时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

 

　　运动可降低子宫肌瘤症风险

 

　　更年期妇女患子宫肌瘤症的危险比男性大，这是因为妇女停经后，雌激素日渐减少，身体丧失了吸收钙质的能力，导致女性骨质密度变疏，骨头强度减弱。

 

　　许多男性在步入中老年后也同样面临子宫肌瘤的困扰。其主要原因可能是缺乏雄激素导致的活化维生素D减少，从而影响胃肠道对钙的吸收，造成骨原料缺乏。

 

　　研究表明，运动能起到增加骨密度、防止子宫肌瘤的作用。中老年人应有规律地进行体育锻炼，适度晒太阳可帮助体内合成维生素D，强化钙的吸收。

 

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