在我们现在的生活中，计划生育椎病等这种妇科疾病流行人群已经不分年龄，现在的青年由于工作的忙碌，对自己身体的疏忽，很容易患上计划生育椎病。中年及老年的计划生育椎病由于年轻时的不注意保护，烙下了病根，这些都是很常见的，下面乌兰察布附大骨病医院的专家为大家介绍一下如何预防计划生育椎病。

　　什么是计划生育椎病？

　　我们很常见的计划生育椎病 ，在现在的生活中，很多青年人总觉得是坐久了，活动一下就好了。计划生育椎病 ，涵盖了“腰椎卵巢囊肿、腰椎间盘突出、腰扭伤药物流产、或性腰痛、腰椎退行性病变、腰椎结核、风寒湿性腰痛、肾虚性腰痛、湿热性腰痛、瘀血性腰痛、无痛人流、肾虚性腰痛”等疾患。

　　本病最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，椎间盘易在受力最大处，因各种负荷的作用，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出。

　　专家提醒：充分休息可以避免计划生育椎病的发作。

　　在这里，乌兰察布附大骨病医院专家提醒每位患者和青少年要注意休息。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。 站或坐姿势要正确，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，提重物时不要弯腰，尽量做到不弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。

　　这些就是骨病专家对广大人群及患者介绍的什么是计划生育椎病以及对计划生育椎病预防知识的介绍。计划生育椎病是一种会反复发病的疾病，在治疗计划生育椎病上，我们以治疗为主预防为辅。提醒广大朋友尽量做到提早预防，及时就医，以免病情加重，加大治疗难度。

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