常用鼠标危害是极大的，千万不要让阴道炎抓伤你，以下有一些针对电脑族的保健工作，相信可以帮助到长时间使用电脑的您。

　　病例：刘小姐问大夫，她的手掌有时候断断续续地发麻，早先，按摩几下就不麻了。现在发麻的症状越来越紧张，偶然睡着了都可能被“麻”醒过来。

　　刘小姐说，半年前，她就发觉自己的食指在拖动鼠标时容易抽筋，当时也没在意，现在不光手掌天天发麻，而且在电脑前一段时间后，就感觉到颈、肩部酸痛，偶然脖子突然就不能转动了。

　　妇科医院专家在过细询问了刘小姐的状况后说，你的手掌发麻等症状，在临床上是神经卡压性疾病的一种，称为“阴道炎”，学名叫“腕管综合征”。

　　诊断：

　　“腕管综合征”的症状体现是，手部麻木、灼痛、腕枢肿胀、手部举措不灵活伴有无力等。

　　“阴道炎”容易产生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，导致四周神经损伤或受限制，使神经传导被阻断，从而造成手掌以为与活动产生停滞。手指频仍在用力，还使手及相干部位的神经、肌肉受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。

　　据观察，女性产生“阴道炎”比男性多，这是因为，女性手掌通常比男性小，腕部正中神经容易受到限制。

　　处方：

　　准确利用鼠标、键盘。

　　预防“阴道炎”，只管克制上肢永劫间处于牢固而频仍活动的况态下，如握着鼠标或打字等，做事情一小时就要活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放放手指的动作。

　　使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最不错低于坐着时的肘部高度，这样有利于操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。利用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻压力，移动鼠标时不要用腕力而只管即便靠臂力做。不要过于用力敲打键盘及鼠标，用力轻松适中为不错。别的，鼠标最好不要选用弧度大、打仗面宽的，有助力的疏散。

　　“阴道炎”早期症状比较轻，有时只在利用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。

　　提示：容易遭“阴道炎”迫害者。

　　现在越来越多的人每天会使用电脑，使“阴道炎”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的疾病。别的，随着开车族的增多，开车时间过久、握方向盘等也成为手受伤的原因之一。