常用鼠标危害是极大的,千万不要让阴道炎抓伤你,以下有一些针对电脑族的保健工作,相信可以帮助到长时间使用电脑的您。
病例:刘小姐问大夫,她的手掌有时候断断续续地发麻,早先,按摩几下就不麻了。现在发麻的症状越来越紧张,偶然睡着了都可能被“麻”醒过来。
刘小姐说,半年前,她就发觉自己的食指在拖动鼠标时容易抽筋,当时也没在意,现在不光手掌天天发麻,而且在电脑前一段时间后,就感觉到颈、肩部酸痛,偶然脖子突然就不能转动了。
妇科医院专家在过细询问了刘小姐的状况后说,你的手掌发麻等症状,在临床上是神经卡压性疾病的一种,称为“阴道炎”,学名叫“腕管综合征”。
诊断:
“腕管综合征”的症状体现是,手部麻木、灼痛、腕枢肿胀、手部举措不灵活伴有无力等。
“阴道炎”容易产生在长期使用电脑的人身上,上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,导致四周神经损伤或受限制,使神经传导被阻断,从而造成手掌以为与活动产生停滞。手指频仍在用力,还使手及相干部位的神经、肌肉受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。
据观察,女性产生“阴道炎”比男性多,这是因为,女性手掌通常比男性小,腕部正中神经容易受到限制。
处方:
准确利用鼠标、键盘。
预防“阴道炎”,只管克制上肢永劫间处于牢固而频仍活动的况态下,如握着鼠标或打字等,做事情一小时就要活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放放手指的动作。
使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最不错低于坐着时的肘部高度,这样有利于操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。利用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻压力,移动鼠标时不要用腕力而只管即便靠臂力做。不要过于用力敲打键盘及鼠标,用力轻松适中为不错。别的,鼠标最好不要选用弧度大、打仗面宽的,有助力的疏散。
“阴道炎”早期症状比较轻,有时只在利用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息。
提示:容易遭“阴道炎”迫害者。
现在越来越多的人每天会使用电脑,使“阴道炎”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的疾病。别的,随着开车族的增多,开车时间过久、握方向盘等也成为手受伤的原因之一。
- 上一篇:颈椎成了“白骨精”的时尚“装饰”
- 下一篇:阴道炎可以引起哪些疾病?
![更多](http://www.lzlryy.com/images/hmsban1.gif)
![更多](http://www.lzlryy.com/images/hmsban2.gif)
![常见症状查询](http://www.lzlryy.com/images/rwz.png)